En 100 g (Gramos) de Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado hay 0.06 mg de Tocoferol, gamma.

onz rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado

Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado se enumeran a continuación.

Agua	58.81 g	58.81	g
La energía (calorías)	191 kcal	191	kcal
Energía (julios)	801 kJ	801	kJ
Proteína	29.08 g	29.08	g
lípido total (grasa)	5.26 g	5.26	g
Ceniza	1.74 g	1.74	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.13 g	5.13	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	6 mg	6	mg
Hierro, Fe	6.54 mg	6.54	mg
El magnesio, Mg	21 mg	21	mg
El fósforo, P	497 mg	497	mg
Potasio, K	352 mg	352	mg
Sodio, Na	79 mg	79	mg
Zinc, Zn	5.3 mg	5.3	mg
Cobre, Cu	14.283 mg	14.283	mg
El manganeso, Mn	0.356 mg	0.356	mg
El selenio, Se	36.1 µg	36.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.9 mg	1.9	mg
tiamina	0.194 mg	0.194	mg
Riboflavina	3.425 mg	3.425	mg
La niacina	17.525 mg	17.525	mg
Ácido pantoténico	7.11 mg	7.11	mg
La vitamina B-6	1.017 mg	1.017	mg
El folato, el total de	253 µg	253	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	253 µg	253	µg
El folato, DFE	253 µg	253	µg
La colina, el total de	426 mg	426	mg
betaína	5.6 mg	5.6	mg
Vitamina B12	70.58 µg	70.58	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	9442 µg	9442	µg
retinol	9428 µg	9428	µg
Caroteno, beta	162 µg	162	µg
Caroteno, alfa	11 µg	11	µg
Criptoxantina, beta	11 µg	11	µg
La vitamina A, IU	31714 IU	31714	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.51 mg	0.51	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.06 mg	0.06	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.2 µg	1.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.2 µg	1.2	µg
Vitamina D	49 IU	49	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.3 µg	3.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.947 g	2.947	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.038 g	0.038	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.013 g	0.013	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.794 g	0.794	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.071 g	0.071	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.015 g	2.015	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0.016 g	0.016	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.124 g	1.124	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.083 g	0.083	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.022 g	0.022	g
18: 1 indiferenciada	1.016 g	1.016	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.003 g	0.003	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.109 g	1.109	g
18: 2 indiferenciada	0 g	0	g
18: 2 n-6 c, c	0.659 g	0.659	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.017 g	0.017	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.025 g	0.025	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.011 g	0.011	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.397 g	0.397	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.365 g	0.365	g
Colesterol	396 mg	396	mg
triptófano	0.368 g	0.368	g
treonina	1.215 g	1.215	g
isoleucina	1.352 g	1.352	g
leucina	2.67 g	2.67	g
lisina	2.247 g	2.247	g
metionina	0.759 g	0.759	g
cistina	0.526 g	0.526	g
fenilalanina	1.515 g	1.515	g
tirosina	1.128 g	1.128	g

Nutrientes en Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado